Aromaöle Kaufen: In der Aromatherapie, die auch als Behandlung mit ätherischen Ölen bekannt ist, gibt es eine Vielzahl konventioneller, alternativer und komplementärer Therapien, die ätherische Öle und andere duftende Pflanzenbestandteile verwenden.
Ätherische Öle werden seit etwa 6.000 Jahren zur Verbesserung der Gesundheit und Stimmung einer Person verwendet, mit dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden einer Person zu steigern.
Aromatherapie ist nach Angaben der National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) „die therapeutische Anwendung oder medizinische Verwendung von aromatischen Verbindungen (ätherischen Ölen) zur ganzheitlichen Heilung“.
Ätherische Öle werden laut der International Standards Organization (ISO) als „Erzeugnis aus pflanzlichem Rohmaterial, entweder durch Destillation mit Wasser oder Dampf, oder aus der Epikarp von Zitrusfrüchten durch ein mechanisches Verfahren oder durch Trockendestillation“ beschrieben 1997.
Die antimikrobielle Wirkung von ätherischen Ölen wurde in einer Vielzahl von Studien nachgewiesen. Es wird davon ausgegangen, dass sie neben anderen Eigenschaften antivirale, nematizide, antimykotische, insektizide und antioxidative Aktivitäten enthalten. Massage, topische Behandlungen und Inhalation sind einige der heute verwendeten Aromatherapietechniken.
Anwender sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass es sich bei „natürlichen“ Gütern dennoch um Chemikalien handelt, die bei falscher Anwendung gesundheitsschädlich sein können. Um das Beste aus ätherischen Ölen herauszuholen, ist es wichtig, die Empfehlungen eines erfahrenen Spezialisten zu befolgen.
Ätherische Öle sind seit vielen Jahren ein lang gehegter Glaube unter denen, die alternative Medizin praktizieren. Mit zunehmender Verfügbarkeit (sowie den Behauptungen über gesundheitliche Vorteile) werden sie jedoch immer breiter verfügbar.
Ätherische Öle sind großartig und ich empfehle sie jedem.“ „Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen“, sagt Dr. Yufang Lin, ein Experte für integrative Medizin. „Die Frage ist, wie Menschen sie verwenden“, sagt der Autor.
Einfache Düfte wie Lavendel, Kamille und Rosenwasser können Ihre Nerven beruhigen. Diese Öle können in verdünnten Konzentrationen inhaliert oder topisch auf die Haut aufgetragen werden. Wissenschaftler glauben, dass sie funktionieren, indem sie chemische Impulse an Bereiche des Gehirns übertragen, die mit Emotionen und Stimmungen verbunden sind. Obwohl diese Aromen Ihre Anspannung nicht vollständig beseitigen können, kann das Parfüm Ihnen möglicherweise dabei helfen, sich zu entspannen.
Aromatherapie ist die Technik, ätherische Öle für die Gesundheit zu verwenden, um einen therapeutischen Nutzen zu erzielen. Die Aromatherapie wird seit Tausenden von Jahren praktiziert. Die Aromamoleküle ätherischer Öle gelangen nach dem Einatmen direkt von den Riechnerven ins Gehirn, wo sie besonders stark auf die Amygdala, das emotionale Zentrum des Gehirns, wirken.
Ätherische Öle können auch über die Haut aufgenommen werden. Ein Massagetherapeut kann ein oder zwei Tropfen ätherisches Wintergrünöl in seiner Ölmischung verwenden, um steife Muskeln zu entspannen, während er eine Massage durchführt. Mit Lavendel angereicherte Badesalze können von einer Hautpflegefirma hergestellt werden, um ein entspannendes Bad zu bieten.
Das Auftragen von Ölen in Mund, Nase, Augen oder Intimbereiche ist möglicherweise nicht so sicher wie das Auftragen auf Arme und Beine. Zitronengras, Pfefferminze und Zimtrinde sind nur einige Beispiele für ätherische Öle.
Die Aromatherapie ist eine Art Alternativmedizin, bei der ihnen die therapeutischen Eigenschaften aromatischer Chemikalien zugeschrieben werden. Ätherische Öle werden häufig in der Aromatherapie eingesetzt. Der Einsatz von Aromatherapie zur Entspannung kann von Vorteil sein, es gibt jedoch nur wenige Daten, die darauf hindeuten, dass ätherische Öle bei der Behandlung von Beschwerden wirksam sind.
Wofür wird Aromaöl verwendet?
Die Öle können mit einem Diffusorbehälter, Spray oder Öltröpfchen in die Luft zerstäubt oder wie zum Beispiel in einem Dampfbad eingeatmet werden.
Aromatherapie-Öle können nicht nur einen angenehmen Duft abgeben, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben, darunter Atemwegsdesinfektion, abschwellende Wirkung und psychologische Vorteile.
Das Einatmen von ätherischen Ölen aktiviert das olfaktorische System, das der Teil des Gehirns ist, der mit dem Duft verbunden ist und sowohl die Nase und das Gehirn als auch das Atmungssystem umfasst.
Moleküle, die über die Nase oder den Mund in den Körper gelangen, gelangen in die Lunge, wo sie sich auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten können.
Soweit diese Moleküle das Gehirn erreichen, wirken sie auf das limbische System, das mit Emotionen sowie Herzfrequenz und Blutdruck sowie Atmung, Gedächtnis, Stress und Hormonhaushalt verbunden ist. Ätherische Öle können einen subtilen, aber tiefgreifenden Einfluss auf den Körper haben, wenn sie auf diese Weise verwendet werden.
Aus therapeutischen Gründen ist es wichtig, vor der Anwendung oder Verwendung eines ätherischen Öls einen zertifizierten Aromatherapeuten, eine examinierte Krankenschwester, einen Arzt, Physiotherapeuten, Massagetherapeuten oder Apotheker zu konsultieren.
Die Verwendung jedes Produkts kann von einem erfahrenen Experten empfohlen und gelehrt werden, der auch geeignete Anwendungs- oder Verdünnungsanweisungen geben kann.
Darüber hinaus sollten sich Verbraucher darüber im Klaren sein, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration Aromatherapieprodukte nicht reguliert, wodurch es unmöglich ist, festzustellen, ob ein Produkt rein, verunreinigt oder hergestellt ist.
Die Inhaltsstoffe bestimmter Kosmetik- und Haushaltsartikel wie Lotionen, Make-up und Kerzen werden fälschlicherweise als ätherische Öle bezeichnet, obwohl es sich tatsächlich um synthetische Düfte handelt.
Es ist wichtig, mit ätherischen Ölen mit der gleichen Sorgfalt umzugehen wie mit Arzneimitteln. Um erfolgreich zu sein, ist es wichtig, sich kompetent beraten zu lassen und Anweisungen sorgfältig zu befolgen.
Schätzungsweise 43 Prozent der Personen, die unter Stress und Angstzuständen leiden, suchen nach Linderung ihrer Symptome durch den Einsatz komplementärer und alternativer medizinischer Techniken.
Erste Forschungsergebnisse zur Aromatherapie waren überwältigend günstig. Viele Studien haben gezeigt, dass der Duft verschiedener ätherischer Öle in Verbindung mit einer Standardbehandlung verwendet werden kann, um Angst und Stress abzubauen.
Aufgrund der Gerüche der Substanzen ist es schwierig, verblindete Experimente durchzuführen und Verzerrungen der Ergebnisse auszuschließen. Infolgedessen haben mehrere Studien über die stress- und angstlösenden Vorteile ätherischer Öle zu gemischten Ergebnissen geführt.
Es ist interessant festzustellen, dass die Verwendung von ätherischen Ölen während einer Massage helfen kann, Verspannungen zu lösen, obwohl die Vorteile möglicherweise nur so lange anhalten, wie die Massage durchgeführt wird.
Laut einer kürzlich durchgeführten Auswertung von mehr als 201 Forschungsergebnissen waren nur zehn solide genug, um analysiert zu werden. Es kam auch zu dem Schluss, dass die Aromatherapie bei der Behandlung von Angstzuständen erfolglos war.
Was ist der Unterschied zwischen Aromaöl und ätherischem Öl?
Ätherisches Öl ist eine chemische Substanz, die aus dem ätherischen Öl einer Pflanze gewonnen wird. Die Öle wurden konzentriert, um sicherzustellen, dass sie die Essenz, die Eigenschaften und den Duft der Pflanze bewahren. Aromaöle sind ätherische Öle, die verdünnt oder miteinander kombiniert wurden. Aromaöle enthalten immer eine kleine Menge ätherisches Öl, in der Regel 2 Prozent oder mehr.
Andererseits gelten nicht alle Extrakte als ätherische Öle. Ätherische Öle gelten nicht als chemisch hergestellte Pflanzenessenzen.
Die Herstellung von ätherischen Ölen ist ein ziemlich einfacher Vorgang. Meistens werden sie aus einer Pflanze und einem Topf, in dem die Pflanze gekocht wird, hergestellt, in dem sie gekocht werden, um das ätherische Öl zu extrahieren, das oben schwimmt und während des Kochvorgangs aus der Pflanze extrahiert wird.
Dieser Vorgang kann mehrmals wiederholt werden, um ein stärkeres Öl zu erzeugen. Aufgrund der Tatsache, dass ätherische Öle Reaktionen im Körper auslösen, sind nicht alle ätherischen Öle für jeden von Vorteil.
Wenn ätherische Öle mit Arzneimitteln gemischt werden, können die chemischen Komponenten in den Ölen negative Nebenwirkungen haben. Sie haben das Potenzial, die Wirksamkeit traditioneller Medikamente zu beeinträchtigen und bestehende Gesundheitsprobleme der Person zu verschlimmern.
Menschen mit Bluthochdruck sollten beispielsweise Stimulanzien wie Rosmarin vermeiden, die dafür bekannt sind, den Blutdruck zu erhöhen. Mehrere Kräuter und Gewürze, wie Fenchel, Anis und Salbei, haben östrogenähnliche Eigenschaften und sollten daher von jedem vermieden werden, der einen östrogenabhängigen Brust- oder Eierstocktumor hat.
Konzentrierte Materialien können gefährlich sein, selbst bevor sie verdünnt wurden, daher sollten sie mit Vorsicht gehandhabt werden. Es wird empfohlen, eine maximale Konzentration von 5 Prozent zu verwenden.
Einige Öle erzeugen Toxine, die Leber, Nieren und Nervensystem schädigen können, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert oder eingenommen werden. Die Einnahme von ätherischen Ölen kann gefährlich und in bestimmten Situationen unter Umständen tödlich sein.